Eventi in Irlanda sana
Lezioni con Elaine Chapman di Chappie Fit 
Yoga per genitori/tutori e bambini piccoli - Biblioteca di Ferrybank giovedì 14 alle 12:XNUMX
Lezione di yoga Hatha Flow per genitori/tutori e bambini piccoli (18-36 mesi).
Questo è lezione di livello principianti, su cui si concentrerà ricostruire i muscoli addominali e il pavimento pelvico, con divertenti esercizi per bambini portare i loro corpi in crescita attraverso una serie di movimenti che incorporano la respirazione e le posizioni yoga: un delizioso esercizio di legame!
Telefona allo 051897200 o invia un'e-mail a Ferrybank@kilkennylibrary.ie per prenotare
Pilates per la menopausa -
Biblioteca Ferrybank giovedì 14 marzo alle 2
- Pilates per la menopausa lezione con stretching e relax.
In questa livello principianti Lezione di Pilates mat, l'obiettivo è costruire una consapevolezza del corpo con esercizi che aiutano una buona postura per sostenere le articolazioni, esercizi di carico per aumentare la forza ossea e allungamenti e rilassamento per migliorare la flessibilità e ripristinare l'equilibrio. Porta il tuo tappetino da yoga o un asciugamano per gli esercizi.
Prenotazione essenziale. Telefona allo 051897200 o invia un'e-mail a Ferrybank@kilkennylibrary.ie per prenotare.
Esercizio basato sulla sedia
Aumenta delicatamente la frequenza cardiaca in questa lezione di aerobica sulla sedia con pilates. Una sedia viene utilizzata come supporto per alcuni esercizi in piedi e poi seduti, con supporto per la schiena. Questa lezione è efficace nello sviluppo del cardio fitness, della forza muscolare e della flessibilità in un'atmosfera divertente e amichevole.
- Biblioteca Castlecomer l'8 maggio alle 11
Per prenotare: Biblioteca Castlecomer 056 4440561 oppure castlecomer@kilkennylibrary.ie
- Biblioteca di Urlingford l'8 maggio alle 2:XNUMX
Per prenotare: Biblioteca Urlingford 056 7794182 o urlingford@kilkennylibrary.ie
Marie Keating parla e visita dell'Unità Mobile 
La Marie Keating Foundation è stata fondata dalla famiglia Keating in memoria della madre Marie per fornire al popolo irlandese informazioni vitali, consigli e supporto sui segni e sintomi del cancro.
La missione della Fondazione è rendere il cancro meno spaventoso attraverso l'illuminazione e il loro scopo è vivere in un mondo libero dalla paura del cancro. La fondazione raggiunge migliaia di persone ogni anno.
La Kilkenny Library è lieta di ospitare quest'anno la Fondazione Marie Keating nelle seguenti filiali della biblioteca
4 aprile Biblioteca Ferrybank – 11:XNUMX
- Salute dell'uomo – Focus sulla consapevolezza del cancro alla prostata, ai testicoli e all'intestino 11:XNUMX
Prenotazione essenziale.Telefona allo 051897200 o invia un'e-mail a Ferrybank@kilkennylibrary.ie per prenotare.
8 maggio - Biblioteca Graiguenamanagh - dalle 10:3 alle XNUMX:XNUMX
- L'unità sanitaria mobile Marie Keating visiterà la biblioteca Graig dalle 10:3 alle XNUMX:XNUMX
L'unità mobile avrà sempre a bordo un infermiere specializzato e le persone potranno visitarla in piccoli gruppi o individualmente.
L'unità mobile è ben fornita di informazioni aggiornate basate sull'evidenza sui diversi tipi di cancro e sulla prevenzione del cancro. C'è una zona tranquilla sul retro che può essere chiusa se singoli o piccoli gruppi desiderano venire e parlare di un sintomo che potrebbero avere o se hanno avuto il cancro loro stessi o in famiglia. Non forniamo screening, ma siamo lieti di discutere con i singoli individui eventuali nuove lesioni cutanee, sintomi, ecc. Non è necessario prenotare un appuntamento, basta presentarsi in giornata.
9 maggio – Biblioteca Loughboy – 11:XNUMX
- La tua salute, la tua scelta – Concentrarsi sulla prevenzione del cancro:Fumo, alcol, dieta, peso, vaccinazione HPV e HPV, screening del cancro e cura della nostra pelle
Prenotazione obbligatoria: Biblioteca Loughboy 056 7794177 o loughboy@kilkennylibrary.ie
29 maggio – Biblioteca Castlecomer – 11:XNUMX
- La tua salute, la tua scelta – Concentrarsi sulla prevenzione del cancro:Fumo, alcol, dieta, peso, vaccinazione HPV e HPV, screening del cancro e cura della nostra pelle
Prenotazione obbligatoria: Biblioteca Castlecomer 056 4440561 o castlecomer@kilkennylibrary.ie
